CLUB DE KARATE DE MORET SUR LOING

LES COURS 2017-2018

 Babys

Jeudi  17H 30 à 18H30 Pascal

 

ENFANTS (7/12 ans)

Débutants

ceinture blanche et jaune

Lundi 18H15 à 19H15 Antoine
Jeudi 18H30 à 19H30

Avancés

à partir de la ceinture orange

Mardi 18H15 à 19H15 Emmanuel

Vendredi 18H15 à 19H15

ADULTES (à partir de 13 ans)

Karaté traditionnel/combat

tous niveaux

Lundi 19H30 à 21H00  Eric

** Nouveau cours **

Karaté santé      

tous niveaux

Mardi 19H30 à 21H00 Christian

Karaté traditionnel

à partir ceinture bleue

 Mercredi 19H30 à 21H00  Christian/Philippe

Karaté traditionnel/Jutsu/défense

tous niveaux

Vendredi 19H30 à 21H00 Christian/Philippe

Préparation compétition

tous niveaux

Jeudi 19H30 à 21H00

 Eric et

Emmanuel

Préparation passage grades

Dimanche de 10H00 à 11H30

suivant planning

 


DECLARATION D'accident

Déclaration d’accident
En cas de sinistre, le licencié doit procéder à la déclaration d’accident dans les 5 jours de la survenance en téléchargeant la version papier de « Déclaration d’accident » à retourner à l’adresse indiquée sur le document et ci-dessous.

Pour toute demande d'information, vous pouvez contacter : 
La Mutuelle des Sportifs 
2/4 rue Louis David 
75782 PARIS Cedex 16 
Tél : 01 53 04 86 19 / Fax : 01 53 04 86 87 
E-mail : contact@mutuelle-des-sportifs.com

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MUTUELLE DES SPORTIFS - DECLARATION D'ACCIDENT
MDS_declaration_accident_2018.pdf
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PASSAGE GRADES

DATES PASSAGES

Lundi 4 décembre 2017 à partir 19H30 --> passage ceinture jaune et orange adultes

 

programmes techniques des differentes ceintures

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Programme passage ceintures
SEPAM KARATE_Programme passage ceintures
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Nouveau --> KARATE SANTE le mardi soir

Le karaté santé est une activité de réappropriation du corps qui s'adresse à une population de non sportifs souhaitant pratiquer une activité physique non traumatisante pour répondre à des problèmes articulaires ou cardio-vasculaires et améliorer ses capacités corporelles.

Elle peut être recommandée par un professionnel de la santé.

Il s'agit, à travers les techniques de karaté, de réguler le tonus, compenser les effets du stress, améliorer le schéma corporel, réveiller les muscles profonds, associer tonicité et souplesse, soulager et améliorer les problèmes de dos, muscler de l'intérieur vers l'extérieur, améliorer les appuis et fortifier l'équilibre.

Chacun travaille à son rythme et les exercices reposent sur des mouvements faciles d'exécution.